清燉白鱔是潮州菜菜譜之一,以河鰻為制作主料,清燉白鱔怎么做?清燉白鱔的烹飪技巧以清燉為主,口味屬于咸鮮味。肉嫩軟滑,芥菜綿爛,湯清味鮮,河鰻又稱為白鱔。健康提示此燉菜為冬季佳肴。鰻魚富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,具有補(bǔ)虛養(yǎng)血、祛濕、抗癆等功效,是久病、虛弱、貧血、肺結(jié)核等病人的良好營(yíng)養(yǎng)品,可以學(xué)習(xí)一下清燉白鱔的做法。
做法
- STEP 01
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將河鰻斬去頭放入盆內(nèi),倒入60℃熱水僵燙后用清水洗去粘液。
- STEP 02
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然后由頭部至尾端在脊背每隔3厘米切一刀,不要切斷,使段段相連,抽去腸臟,用清水洗凈后再把每段切斷。
- STEP 03
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排骨砍成3厘米的塊,芥菜切成長(zhǎng)4厘米、寬8毫米的條。
- STEP 04
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將排骨、芥菜條放入沸水鍋焯約1分鐘撈起,洗凈瀝去水。
- STEP 05
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取燉盅一個(gè),先放入香菇,再放入排骨、芥菜和鱔魚,淋上黃酒、白酒,把洗凈的芥菜葉蓋在鱔魚上面,加姜、蔥、肥肉、精鹽、味精和沸水1000毫升,入蒸籠用中火燉約40分鐘。
- STEP 06
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取出,去掉姜、蔥、肥肉、芥菜葉,撇去浮沫,原盅上席便成。
- STEP 07
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上席時(shí),可將老抽、胡椒粉調(diào)勻作佐料。