【小炒黃牛肉的做法】小炒黃牛肉怎么做好吃 小炒黃牛肉的家常做法
導(dǎo)語:小炒黃牛肉是一道美味可口的漢族名菜,此菜少有汁芡、肉嫩味香、佐酒下飯均宜。牛肉富含豐富蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對生長發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品;牛肉有補(bǔ)中益氣,滋養(yǎng)脾胃,強(qiáng)健筋骨,化痰息風(fēng),止渴止涎之功效,適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
小炒黃牛肉的做法:
【主料】牛里脊300克
【輔料】尖椒150克、紅尖椒150克、花生油、食鹽、醬油30毫升、雞精少許、蒜10克、蠔油10毫升、淀粉5克、蘇打粉3克
步驟:
1.準(zhǔn)備好做小炒黃牛肉需要的材料;
2.挑去牛肉的筋膜,將黃牛肉切成小薄片;
3.然后用1茶匙淀粉、1湯匙醬油、1茶匙小蘇打和1湯匙油拌勻腌制15分鐘;
4.青、紅尖椒切細(xì)圈,大蒜去皮切成末;
5.鍋燒熱,放入較炒菜多些的油(約50克),放入牛肉片炒變色,撈出瀝干油;
6.鍋內(nèi)留2湯匙油,放入蒜末炒香,放入青紅椒圈炒香;
7.將牛肉放入一起炒勻,放入醬油、蠔油、雞精和適量的鹽炒勻即可。