導(dǎo)語:胡蘿卜能提供豐富的維A,而蘋果中的維生素C是心血管的保護神,膠質(zhì)和礦物質(zhì)可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。蘋果可以養(yǎng)顏除斑,使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠,尤其是身體容易疲勞的人,更應(yīng)經(jīng)常飲用。
胡蘿卜蘋果汁的做法:
【主料】蘋果1個、胡蘿卜1個
【輔料】水150ml、白糖適量
步驟:
1.材料準備好,將蘋果、胡蘿卜去皮切成2cmx2cm左右的小塊;
2.切好的胡蘿卜、蘋果塊放入果汁杯,并兌入150ml水;
3.將刀片組建旋緊在果汁杯口,倒過來,將果汁杯安裝在主機上;
4.安裝好后接通電源,按住開關(guān),機器開始工作;
5.大概20秒左右,果汁榨好了,將果汁杯取出,刀片組取下;
6.將果汁倒入杯中,調(diào)入適量糖即可飲用。
胡蘿卜蘋果汁