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【豬肉玉米包的做法】玉米包子怎么做好吃 面點的制作方法

導(dǎo)語:玉米食后可消除肥胖人的饑餓感,但食后含熱量很低,也是減肥的代用品之一。玉米中的植物纖維素能加速致癌物質(zhì)和其他毒物的排出,多吃玉米還能抑制癌癥藥物對人體的副作用。豐富的鈣可起到降血壓的功效,有促進(jìn)細(xì)胞分裂、降低血清膽固醇、并防止其沉積于血管壁。
豬肉玉米包子的做法:
【主料】面粉250克、豬肉餡250克
【輔料】胡蘿卜1根、玉米適量、酵母(干)3克、色拉油、食鹽、姜、生抽、蠔油、香油、白砂糖、水、白胡椒、白糖、小蔥(適量)

步驟:

1.將所有面團(tuán)材料混合,揉成面團(tuán);

2.揉好的面團(tuán)發(fā)酵至2-2.5倍大,內(nèi)部出現(xiàn)蜂窩組織狀;

3.胡蘿卜切碎,蔥姜切末;

4.加生抽、鹽、糖、白胡椒粉、蠔油、香油、適量水;

5.順時針攪拌均勻至肉餡上勁;

6.發(fā)酵好的面團(tuán)排氣,分成10個小面團(tuán);

7.將面團(tuán)按扁搟圓,中間厚四邊薄;

8.取適量肉餡放在面皮上

9.捏緊摺口,包好;

10.包好的包子放在鋪了紗布或刷了油的蒸屜上,蓋上鍋蓋,二次醒發(fā)10分鐘

11.冷水上鍋蒸,水開后中大火蒸約12分鐘,關(guān)火后過3分鐘揭蓋。


豬肉玉米包

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