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【老醋花生的做法】秘制老醋花生怎么做好吃 老醋花生米做法

導(dǎo)語(yǔ):花生果具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,內(nèi)含豐富的脂肪和蛋白質(zhì)。據(jù)測(cè)定花生果內(nèi)脂肪含量為44%-45%,蛋白質(zhì)含量為24-36%,含糖量為20%左右。并含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。礦物質(zhì)含量也很豐富,特別是含有人體必須的氨基酸,有促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育,增強(qiáng)記憶的功能。
山楂雞翅的做法:
【主料】花生仁(生)80克、青椒1個(gè)、蔥1/4個(gè)
【輔料】米醋1湯勺、白糖1湯勺、半鹽3g、老抽少許、味精3g、植物油適量

步驟:

1.炒鍋內(nèi)加入米醋一勺,加入白糖一勺半;

2.開火熬制,熬到白糖融化,冒大泡,加入幾滴老抽調(diào)色,熬成粘稠液體,關(guān)火;

3.盛入碗內(nèi)徹底冷卻成為糖醋漿,也就是“老醋”;

4.炒鍋里倒入冷油,立即下入花生米,小火炸至外皮呈棕黃色,立即關(guān)火,盛出鋪平冷卻,炸制期間要不停翻動(dòng),使花生米受熱均勻,上色一致;

5.出鍋,在盤子里墊上吸油紙,吸去多余的油分;

6.青椒和洋蔥切成小丁,放入碗中;


7.加入充分冷卻的花生米;

8.加入老醋6匙、鹽3g、味精3g,充分拌勻即可裝盤食用。

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