導(dǎo)語:黃瓜富含鉀,可以排除體內(nèi)多余水分,且清熱解毒。蘋果所含的膳食纖維和果膠能清除體內(nèi)毒素能清除牙齒間的污垢,富含的維生素C,有助于消斑保持皮膚的細(xì)嫩紅潤。此款果蔬汁可以去油膩,具有瘦身減肥,滋潤肌膚的功效,是減肥人士可常飲用的瘦身美容佳品。
黃瓜蘋果纖體飲的做法:
【主料】黃瓜1根、蘋果1個、檸檬汁3滴
【輔料】純凈水適量
步驟:
1.準(zhǔn)備好所有的食材;
2.黃瓜洗凈切段,蘋果去皮切塊放入攪拌機(jī)中;
3.加入檸檬汁和適量的純凈水
4.攪打成汁即可飲用。