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益母木耳湯的做法 益母木耳湯的家常做法

此湯能清除瘀血、治風(fēng)濕熱毒、陰虛火旺、風(fēng)濕流竄、子宮虛冷濕氣、經(jīng)期不正及四肢乏力。益母草祛濕,有棗激子宮收縮、調(diào)整經(jīng)期、祛子宮濕毒之效。連飲數(shù)日方見(jiàn)功效。適用于產(chǎn)后惡露過(guò)期小止,惡露不盡,產(chǎn)后血熱,涼血止血 。那么益母木耳湯怎么做呢?這篇文章將為你解答,有需要的朋友快跟著教程做起來(lái)吧!
用料
做法
STEP 01
木耳和黃花菜先用水泡發(fā);
STEP 02
益母草去頭,用水浸泡后洗凈;
STEP 03
黑木耳起蒂,和黃花菜一起洗凈待用;
STEP 04
瘦肉切片;
STEP 05
鍋燒開(kāi)水,下黑木耳和黃花菜;
STEP 06
煮開(kāi)后下益母草;
STEP 07
煮5分鐘左右,下適量的芝麻油、鹽、雞精;
STEP 08
煮開(kāi)后下瘦肉片,迅速用筷子劃開(kāi)后關(guān)火,保持肉片嫩滑可口;
STEP 09
再煮幾分鐘就可以出鍋了。
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