【山藥薏米粥的做法】山藥薏米粥怎么做好吃 山藥薏米粥的家常做法
導(dǎo)語:山藥薏米粥是一道傳統(tǒng)的漢族藥膳。鮮甜綿軟,有潤肺清熱、健脾益氣的功效,適用于脾虛、食少納呆、腹脹便溏、肢體無力等癥。
山藥薏米粥:
【主料】薏米80g、山藥200g
【輔料】蜜棗適量、糯米適量
步驟:
1.準(zhǔn)備好薏米;
2.準(zhǔn)備好糯米;
3.幾個(gè)蜜棗備用;
4.山藥去皮切成塊;
4.把上述材料都一起放在鍋內(nèi);
5.加多于材料二倍的水;
6.蓋上蓋子,按至煮粥鍵,煮20分鐘;
7.等高壓鍋氣排完后,盛出可食用。