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板栗雞絲粥怎么做 板栗雞絲粥的做法

粥具有易消化、易吸收的特點,而板栗又具有健脾養(yǎng)胃、補腎強筋的功效,板栗含有豐富的營養(yǎng)成分,包括糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和無機鹽。板栗對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用??梢哉f是老少皆宜的一道滋補粥。那么板栗雞絲粥怎么做呢?下面就一起來看看板栗雞絲粥的做法吧。
用料
做法
STEP 01
雞胸肉放入水中,加姜片蔥段料酒慢慢煮熟
STEP 02
大米洗凈后,放入砂鍋,加適量水,慢火細燉
STEP 03
栗子煮熟,去殼
STEP 04
將栗子肉搗碎備用
STEP 05
煮熟的雞胸肉撕成細絲備用
STEP 06
待大米漲開后,加入栗子肉繼續(xù)慢燉
STEP 07
加入雞絲,燜至粘稠
STEP 08
加入適量的鹽,雞精等調(diào)味
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