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生魚紅棗湯的做法 生魚紅棗湯的家常做法

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此湯具有補血生肌的作用。鯉魚的蛋白質不但含量高，而且質量也很高，人體消化吸收率可達96%，并含有能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D等人體所需元素。那么生魚紅棗湯怎么做呢？下面教大家生魚紅棗湯的家常做法，看完就可以在家里做美味的生魚紅棗湯了。
用料
做法
STEP 01
準備食材：生魚300克、棗（干）30克、豬肉（瘦）200克、鹽3克
STEP 02
將生魚切好，洗凈
STEP 03
紅棗去核，洗凈
STEP 04
瘦肉放入鍋內滾水中煮5分鐘，取出洗凈
STEP 05
陳皮浸軟，刮去瓤，洗凈
STEP 06
往鍋內加適量清水煲滾，放入全部材料煲滾
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