冬瓜薏米排骨湯是一道色香味俱全的名肴,屬于閩菜系,制作原料主要有冬瓜,薏米,排骨等。此湯清淡宜人,具有清熱解毒,利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效。冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜,具有多種保健功效,可以多吃。冬瓜排骨薏米湯的做法簡單嗎?其實冬瓜排骨薏米湯最重要的一點就是煲湯的時間要合適,不然太爛、沒熟都是不好吃的。
做法
- STEP 01
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薏米提前泡3小時以上。
- STEP 02
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冬瓜帶皮切塊,姜切片。
- STEP 03
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排骨用滾水煮一下,洗凈浮沫。
- STEP 04
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鍋里放適量水,放入焯好的排骨。
- STEP 05
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放入泡好的薏米。
- STEP 06
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放入冬瓜,煮至軟熟后放一點鹽和調(diào)味即可。