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冬瓜排骨薏米湯的做法 冬瓜排骨薏米湯煲多久

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冬瓜薏米排骨湯是一道色香味俱全的名肴,屬于閩菜系,制作原料主要有冬瓜,薏米,排骨等。此湯清淡宜人,具有清熱解毒,利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效。冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜,具有多種保健功效,可以多吃。冬瓜排骨薏米湯的做法簡單嗎?其實冬瓜排骨薏米湯最重要的一點就是煲湯的時間要合適,不然太爛、沒熟都是不好吃的。
用料
做法
STEP 01
薏米提前泡3小時以上。
STEP 02
冬瓜帶皮切塊,姜切片。
STEP 03
排骨用滾水煮一下,洗凈浮沫。
STEP 04
鍋里放適量水,放入焯好的排骨。
STEP 05
放入泡好的薏米。
STEP 06
放入冬瓜,煮至軟熟后放一點鹽和調(diào)味即可。
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