導(dǎo)語:牛肉含 有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血、修復(fù)組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。
椒麻牛肉的做法:
【主料】牛肉
【輔料】干紅辣椒、青花椒生姜、大蒜料酒、鹽黃豆醬油、醋、糖(適量)
步驟:
1.新鮮牛肉切成坨,用清水浸泡片刻;
2.牛肉可以切小點,便于之后腌制入味;
3.小蔥切長段,大蒜和姜切片,干辣椒切段;
4.牛肉瀝干,加入切好的配料和適量料酒,鹽,雞精;
5.將所有配料與牛肉攪拌均勻,腌制兩個小時;
6.將牛肉腌制好后,取出蔥段,牛肉蒸熟;
7.蒸熟的牛肉取出切片,鹵汁水留著備用;
8.鍋內(nèi)放足夠油,中小火將切好的牛肉炸至兩面焦黃后撈出;
9.將部分油倒出,鍋內(nèi)留適量油,放入新鮮干紅辣椒,青花椒,生姜片;
10.將炸好的牛肉放入,淋入蒸牛肉后的鹵汁水,加少量醬油,小火慢慢煨入味兒;
11.起鍋前加適量白砂糖,少量醋,關(guān)火裝盤,放涼即可。