【白灼花蛤的家常做法】白灼花蛤怎么做好吃 白灼花蛤的做法大全
導(dǎo)語(yǔ):花蛤肉味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)含量高,氨基酸的種類組成及配比合理; 脂肪含量低,不飽和脂肪酸較高,易被人體消化吸收,還有各種維生素和藥用成分。蛤肉有滋陰明目、軟堅(jiān)、化痰之功效。
白灼花蛤的做法:
【主料】花蛤500g
【輔料】料酒適量、香醋適量、姜適量、生抽適量
步驟:
1.將花蛤放入淡鹽水中泡2小時(shí)以上,吐盡泥沙;
2.用小刷把花蛤刷洗干凈,瀝干水分;
3.把姜洗凈,去皮,【姜皮保留】切成姜米;
4.姜米中加入生抽和香醋攪拌均勻成料汁;
5.鍋中放入適量水,加入料酒和姜皮;
6.下入洗凈的花蛤;
7.大火燒開(kāi),煮至開(kāi)口立即撈出;
8.煮好的花蛤可以蘸汁食用。