導語:柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙、橙皮甙等,柚皮甙可降血液循環(huán)的粘滯度,減少血栓的形成。中老年人如果患有腦血管疾病,常吃柚子有助于預防腦中風的發(fā)生。柚子含有大量維生素C和鈣元素,有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。
柚子皮糖的做法:
【主料】柚子適量
【輔料】糖適量
步驟:
1.原料:大柚子一個;
2.柚子取柚子皮,盡量不要取白色部分;
3.柚子皮用鹽搓洗,將表面的蠟質(zhì)搓洗干凈;
4.搓洗干凈的柚子皮沖洗干凈;
5.洗干凈的柚子皮盡量去掉白色部分;
6.切成0.5厘米左右寬的絲;
7.切好的柚子皮放在大碗中浸泡兩個小時;
8.浸泡好的柚子絲放入煮鍋,加入一杯清水,加入冰糖;
9.煮鍋置火上,大火燒沸,改小火熬煮;
10.煮到柚子皮呈透明狀,水分煮干,糖汁粘稠關火;
11.稍涼后放入成有白砂糖的盤中,用筷子拌勻,讓柚子皮都沾上白砂糖;
12.徹底涼透后放入密封保鮮盒或玻璃罐中保存。