芝麻菠菜怎么做好吃?菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的植物粗纖維,具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用,利于排便,且能促進(jìn)胰腺分泌,幫助消化,維護(hù)正常視力和上皮細(xì)胞的健康,增加預(yù)防傳染病的能力。本次教大家制作這道芝麻菠菜,包括它所需要的烹制時(shí)間、主料及輔制步驟,好吃又簡(jiǎn)單,一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧!
做法
- STEP 01
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菠菜洗凈切大段,芝麻搟碎。
- STEP 02
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鍋中燒水,焯菠菜。
- STEP 03
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菠菜焯好后撈出控水。
- STEP 04
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放入鹽,芝麻碎,味精,少許香油,拌勻即可。