【素炒平菇的家常做法】素炒平菇的做法大全 平菇怎么做
導(dǎo)語:平菇是最常見的食用菌,營養(yǎng)豐富,肉質(zhì)肥厚,風(fēng)味獨特,而且具有滋養(yǎng)、補脾胃、降溫邪、驅(qū)風(fēng)、散寒、舒筋活絡(luò)的功效。素炒平菇,做法很簡單,味道鮮美,有很高的營養(yǎng)物質(zhì),老少皆宜。
素炒平菇的家常做法
【主料】平菇400克
【輔料】青辣椒適量,姜適量,蒜適量,蔥適量,油適量
步驟:
1.將平菇擇開,放入淡鹽水中浸泡20分鐘后,逐片洗凈;
2.青辣椒切小段,蔥姜末切好待用;
3.鍋中倒入清水,大火燒開,放入平菇片;
4.煮到鍋中冒出白末,繼續(xù)煮2分鐘后,撈出用冷水沖凈,瀝干;
5.倒入平菇條炒1分鐘后,加入醬油翻炒2分鐘;
6.加入辣椒,再加入蒜末和鹽翻炒片刻;
7.最后關(guān)火,加入味精即可出鍋。
小貼士:
平菇有很多細小的葉片,不易清洗,放入鹽水中浸泡可起到去臟殺菌的作用。