這是一道顏值很高的蓮藕胡蘿卜燉排骨，做法非常簡單，顏控們趕緊行動吧。蓮藕胡蘿卜燉排骨，簡單易學(xué)，更成為MM們的最愛。在家也能隨時隨地做起來。

這個湯有益腸胃、潤肺燥的功效。玉米能止血、利尿，又能降膽固醇；胡蘿卜寬中行氣、健胃助消化；西紅柿可生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝和增進(jìn)食欲。

胡蘿卜炒肉絲是一道夏季必食的開胃小炒，其口味鮮美，濃而不膩、淡而不薄，酥爛脫骨，滑嫩爽脆。

胡蘿卜牛肉燜飯是一道懶人美食，非常適合那些沒有太多時間做飯的上班族，不僅可以營養(yǎng)價值高，方便又快捷。

什錦炒飯是一道色香味俱全的名點，用胡蘿卜，玉米，青豆，肉丁合炒制作而成。不僅味美且營養(yǎng)豐富。