小白菜為含維生素和礦物質(zhì)最豐富的蔬菜之一，營(yíng)養(yǎng)豐富，含纖維較多，為保證孕婦身體的生理需要提供物質(zhì)條件，有助于增強(qiáng)孕婦免疫能力。

雞肉肉質(zhì)嫩滑，味道鮮甜清爽，具有溫中益氣的功效，常用來(lái)滋補(bǔ)強(qiáng)身。在此處是用口感較嫩的雞腿肉配上小白菜，柔嫩的餡心，清甜的湯汁，食用后元?dú)馐?

白菜具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于護(hù)膚養(yǎng)顏、潤(rùn)腸排毒、促進(jìn)人體對(duì)動(dòng)物蛋白的吸收都有極大功效；豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。這道白菜豆腐湯不僅清淡鮮美，而且做法簡(jiǎn)單，一起來(lái)試一下吧！

小白菜有清熱除火,生津止渴,化痰止咳,利尿消腫,通便,活血祛瘀,提高免疫力,安神除煩,有益心血管,健脾,養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚,抑癌抗瘤之功效。而且還能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。