山藥含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)、多種維生素、膽堿、纖維素、粘液質(zhì)等成分。椰子汁含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C,是營養(yǎng)豐富的飲料,具有補(bǔ)充能量、清涼消暑、促進(jìn)消化等功效。那么你知道椰汁蒸山藥怎么做嗎?這篇文章會為大家介紹,一起來看看吧!
做法
- STEP 01
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枸杞用水泡一下。
- STEP 02
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山藥去皮切條放入鹽水里備用。
- STEP 03
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深盤子里碼放好山藥,再倒入椰汁。
- STEP 04
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撒枸杞,上鍋蒸10-20分鐘。
- STEP 05
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裝盤后撒白砂糖。