導(dǎo)語(yǔ)：銀耳具有美容養(yǎng)顏，滋陰潤(rùn)肺的功效；銀耳中富含膠原蛋白，長(zhǎng)期食用皮膚會(huì)很好，其功效相當(dāng)于燕窩，俗稱(chēng)窮人的燕窩；銀耳粥煮至銀耳出膠，湯汁粘稠會(huì)更好吃。本次小編教會(huì)大家制作這道冰糖銀耳蓮子粥，包括它所需要的烹制時(shí)間、主料及輔制步驟，好吃又簡(jiǎn)單，一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧！