【紅薯小米粥的做法】紅薯小米粥怎么做好吃 紅薯小米粥的家常做法
導(dǎo)語(yǔ)：紅薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，有“長(zhǎng)壽食品”之譽(yù)。含糖量達(dá)到15%-20%。有抗癌、保護(hù)心臟、預(yù)防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。紅薯小米粥具有補(bǔ)氣、通便、潤(rùn)腸的功效，對(duì)于一些啤酒肚、產(chǎn)后無食欲、術(shù)后、大便干燥患者有很明顯的療效，特別是腸胃功能紊亂者是很好的食療佳品。
紅薯小米粥
的做法：?
【主料】紅薯120g、小米40g
【輔料】水800g
步驟：
1、將紅薯洗凈后去皮，切小塊
2、稱量出分量所需小米，洗凈
3、將紅薯塊倒入豆?jié){機(jī)杯體中
4、然后加入洗凈的小米
5、加入800g水，大約至900ml刻度線（最低水位線）
6、蓋好機(jī)蓋，連通電源，選擇”多功能“-”米粥“，然后啟動(dòng)程序
7、待程序結(jié)束，紅薯粥就做好了
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