百合養(yǎng)心安神、潤肺止咳,對人體有非常好的滋補作用,而且還對氣候干燥引起的季節(jié)性疾病有一定的防治作用。北方春季天氣多風(fēng)少雨,氣候干燥,為家人煮一鍋滋補的紅糙米百合粥是最好不過了。那么你知道紅糙米百合粥怎么做嗎?這篇文章會為大家介紹,一起來看看吧!
用料
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巴馬紅糙米
30克
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鮮百合
30克
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大米
50克
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飲用水
適量
做法
- STEP 01
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百合洗凈。
- STEP 02
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紅糙米提前浸泡最少1小時,把所有原料放入電飯煲。
- STEP 03
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按下一小時粥。
- STEP 04
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煮至米粒軟爛即可。