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紅棗補(bǔ)血養(yǎng)顏粥怎么做 紅棗補(bǔ)血養(yǎng)顏粥的家常做法

紅棗補(bǔ)血養(yǎng)顏粥有著神奇的補(bǔ)血養(yǎng)顏功效,也是補(bǔ)血最好的食物,對于女性效果尤其突出。這款粥不僅能幫助女性調(diào)理血?dú)?,更能排毒養(yǎng)顏,令肌膚潤澤,烏黑須發(fā)。經(jīng)常食用,保你臉色紅彤彤,外調(diào)加上內(nèi)養(yǎng),造就一個(gè)水靈靈的女人。那么紅棗補(bǔ)血養(yǎng)顏粥怎么做呢?這篇文章為大家總結(jié)了,和教程一起做起來吧!
做法
STEP 01
將紅豆,黑米,大米和花生洗凈,紅豆和花生事先用清水浸泡40分鐘;
STEP 02
紅棗洗凈,切開兩半去除核(去核不上火)備用;
STEP 03
將泡好的紅豆,黑米,大米,花生,紅棗倒入電飯鍋中,倒入較多的清水,蓋上蓋子,按下按鍵“煮粥”鍵即可。
STEP 04
粥熬好后,調(diào)入紅糖或者冰糖食用,如果是女性食用,調(diào)入紅糖為最佳。
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