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剁椒帶魚的做法 剁椒帶魚怎么做

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帶魚為一種高脂魚類,含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2和煙酸、鈣、磷、鐵、碘等成分,具有補(bǔ)脾益氣、潤(rùn)膚養(yǎng)發(fā)、利于大腦發(fā)育的功效。湖南剁椒,湘菜的一種。以新鮮紅辣椒為主要原料,以大蒜、姜為輔料,并加上白酒和鹽作為調(diào)料??谖稙槔蔽?。兩者的結(jié)合可謂鮮辣美味。那么剁椒帶魚怎么做呢?這篇文章會(huì)為大家介紹,一起來看看吧!
用料
做法
STEP 01
帶魚洗凈切段。
STEP 02
姜蒜切碎、剁椒一勺備用。
STEP 03
熱油鍋、放入帶魚。
STEP 04
煎至兩面金黃盛出。
STEP 05
剩余油炒香姜蒜末。
STEP 06
下剁椒炒出紅油。
STEP 07
加料酒、生抽、香醋、少許老抽。
STEP 08
放入煎好的帶魚、加入水和適量鹽,加蓋燜煮七八分鐘。
STEP 09
收汁后裝盤再放上一勺剁椒
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