紅梨桂圓養(yǎng)顏水怎么做 紅梨桂圓養(yǎng)顏水的做法
紅梨含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等。清熱化痰之功效，能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。具有“潤肺涼心，消炎降火，解瘡毒、酒毒”的作用，生津止渴，化痰止咳，滋陰潤肺，祛脂降壓，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚。紅梨桂圓冰糖水做起來簡單快手，健康養(yǎng)生。那么紅梨桂圓養(yǎng)顏水怎么做呢？下面一起來看看紅梨桂圓養(yǎng)顏水的做法吧。
用料
-
桂圓
200克
-
紅梨
一個(gè)
-
枸杞
10克
-
核桃仁
100克
-
冰糖
40克
做法
- STEP 01
-
紅梨去皮切塊，桂圓剝?nèi)ズ?/div>
- STEP 02
-
砂鍋里加入1200毫升的水（兩碗半）倒入紅梨，大火煮開
- STEP 03
-
開鍋后倒入核桃仁
- STEP 04
-
倒入桂圓。攪拌均勻
- STEP 05
-
加入冰糖，再次開鍋后改小火煮25分鐘
- STEP 06
-
最后兩三分鐘倒入枸杞子，蓋上蓋子悶一會(huì)。（關(guān)火后砂鍋還會(huì)沸騰一會(huì)）
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