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甜菜根燕麥肉餅怎么做 甜菜根燕麥肉餅的做法

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甜菜根,也叫紅菜頭,含有天然紅色維生素B12及鐵質(zhì),是補血的天然營養(yǎng)品;它還能促進身體機能、消除體內(nèi)毒素及排除體內(nèi)廢物。生吃甜菜根對于降低血糖,效果十分明顯;甜菜根亦含有豐富的維生素及鉀、磷等微量元素,能促進消化、保持腸胃健康。下面小編就來和大家分享一道甜菜根燕麥肉餅的做法,快一起來學習怎么做好吃的甜菜根燕麥肉餅吧。
用料
做法
STEP 01
五花肉切去肉皮切小塊,洋蔥切小塊放料理機中
STEP 02
打成肉末
STEP 03
甜菜根去皮,刨成絲
STEP 04
肉末中加入甜菜根、洋蔥、蔥末和麥片,加適量鹽,再打入一個雞蛋
STEP 05
順一個方向拌勻
STEP 06
拌好的肉餡做成肉餅,煎鍋熱點油放入煎到兩面變脆即可
小貼士

肉餅厚薄大小隨意做

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