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【金鉤竹蓀冬瓜湯的做法】金鉤竹蓀冬瓜湯怎么做好吃 金鉤竹蓀冬瓜湯的家常做法

導(dǎo)語:竹蓀是名貴的食用菌,歷史上列為“宮廷貢品”,近代做為國宴名菜,同時(shí)也是食療佳品。竹蓀具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、益氣補(bǔ)腦、寧神健體的功效;補(bǔ)氣養(yǎng)陰,潤肺止咳,清熱利濕。竹蓀能夠保護(hù)肝臟,減少腹壁脂肪的積存,有俗稱“刮油”的作用。冬瓜具有清熱化痰, 除煩止渴。有利水消痰、清熱解毒的功效。兩者同食起到清熱解暑,補(bǔ)氣止渴的作用。

金鉤竹蓀冬瓜湯的做法:

【主料】冬瓜適量、竹蓀適量、蝦米適量

【輔料】濃醇高湯適量、清水適量、蔥花適量、精鹽適量

步驟:

1、竹蓀用淡鹽水泡發(fā)10分鐘;

2、泡發(fā)后去除竹蓀的網(wǎng)狀部分;

3、剪去菌蓋頭(封閉的一端)再剪成寸段;

4、冬瓜洗凈去皮,切成小方塊;

5、鍋中加入適量清水,調(diào)入濃醇高湯;

6、大火煮開后加入切塊的冬瓜;

7、加入清理干凈的竹蓀;

8、加入清洗干凈的蝦米;

9、待冬瓜煮至呈半透明狀,調(diào)入適量精鹽,撒上蔥花即可。

小竅門

1、泡發(fā)后的竹蓀需要去除花朵部分(網(wǎng)狀部分,花朵是竹蓀香味比較集中的地方),剪去菌蓋頭,只保留莖部,可去除怪味。

2、蝦米起到提味的作用,本來想用干貝的,家里沒有就懶得去買了,大家可換成干貝,使湯汁更加清甜。

3、竹蓀性涼,脾胃虛寒之人不要吃得太多。

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