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菜花杏鮑菇怎么做好吃 菜花杏鮑菇的做法

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杏鮑菇營養(yǎng)豐富，提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用，而西蘭花也被譽為抗癌第一。本次小編教大家這道菜花杏鮑菇的做法，包括菜花杏鮑菇所需要的烹制時間、主料及輔料、烹制步驟，好吃又簡單，一起來學(xué)習(xí)下吧，看完你就知道菜花杏鮑菇怎么做好吃了。
用料
做法
STEP 01
菜花和西藍花掰開洗凈，用鹽水浸泡后撈出
STEP 02
鍋中水開加鹽，焯熟菜花和西藍花
STEP 03
菜花和西藍花擺在盤中周圍
STEP 04
鍋中油熱，下入杏鮑菇煸炒
STEP 05
加入涼水
STEP 06
加入蠔油
STEP 07
加入生抽
STEP 08
加入白糖翻炒均勻
STEP 09
燒至杏鮑菇熟大火收汁
STEP 10
裝盤上桌即可
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