導(dǎo)語:中醫(yī)中藥理論認(rèn)為,黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用。核桃中的磷脂,對腦神經(jīng)有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化的功效。本次小編將采用鈣含量高的芝麻和補(bǔ)腦的核桃為原料制作一道美味的寶寶輔食,下面就跟小編一起來看看芝麻核桃糊的做法吧!
芝麻核桃糊的做法:
【主料】:芝麻適量
【輔料】:核桃適量 糯米粉適量
步驟:
1.核桃芝麻小火焙香,冷卻備用
2.糯米粉用小火炒熟
3.炒到微黃即可,然后把核桃芝麻混合到糯米粉里
4.用料理機(jī)磨成細(xì)膩的狀態(tài),吃的時候用開水沖調(diào),還可以放糖調(diào)節(jié)口味
5.香濃芝麻核桃糊就做好了,做好的核桃芝麻粉密封保存,隨吃隨取
小貼士:
暖心提示:磨好的粉要干燥保存,隨吃隨取,口味上可以放白糖或者蜂蜜,隨你喜好。