青椒素炒杏鮑菇是一道家常菜品,主料用青椒、杏鮑菇炒制而成。不想吃葷菜的時(shí)候可以嘗試一下這道菜,味道是很不錯(cuò)的。杏鮑菇的營(yíng)養(yǎng)十分豐富,植物蛋白含量高達(dá)25%,含18種氨基酸和具有提高人體免疫力、防癌抗癌的多糖。多吃杏鮑菇對(duì)身體是很好的,那青椒素炒杏鮑菇怎么做?可以來(lái)了解一下青椒素炒杏鮑菇的做法大全。
做法
- STEP 01
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將青椒切成細(xì)條狀或薄片。
- STEP 02
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把杏鮑菇洗凈,切細(xì)條狀或薄片。
- STEP 03
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將大蒜瓣輕拍去皮,切丁。
- STEP 04
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在熱鍋中加入一些食用油,待油熱時(shí),加入切好的大蒜爆香。
- STEP 05
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大蒜炒出香味后加入切好的青椒絲翻炒,加入少許食鹽,讓青椒入味,脫水。
- STEP 06
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待青椒稍微斷生時(shí)加入杏鮑菇,大火翻炒。再加入鹽,生抽調(diào)味。少許老抽調(diào)色。
- STEP 07
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待青椒和杏鮑菇都斷生之后加入少許雞精拌炒均勻即可。