玉米炒肉丁的做法:
【主料】:玉米兩小支,豬肉100克,圣女果3個(gè)
【輔料】:蠔油15ml,鹽1-2克,食用油少量,料酒少許,玉米淀粉一勺,白糖少許,蔥少許,蒜少許
步驟:
1、把玉米棒洗凈整條放壓力鍋加少量水煮8分鐘!撈出過(guò)涼水,用刀慢慢切下玉米粒。
2、圣女果切成小片備用,芹菜切小條備用。
3、瘦肉洗凈切小丁,放入少許鹽,料酒,白糖反復(fù)抓捏至黏稠狀,邊抓邊加少量水進(jìn)去,加進(jìn)去的水完全吸收以后,加一勺生粉拌勻腌制10分鐘。
4、平底鍋置火上燒熱注油,轉(zhuǎn)中火入肉丁炒熟盛出。
5、取小碗倒入蠔油,鹽,雞粉加一點(diǎn)點(diǎn)清水?dāng)嚢璐谩?/p>
6、鍋里留少許底油,入玉米粒炒一下,加入肉丁與,快熟時(shí)倒入圣女果與芹菜,翻炒幾下,再到入準(zhǔn)備好的蠔油汁,待湯汁吸干即可出鍋。
小貼士:
1、玉米粒要切整齊,一排一排切,顆粒整齊均勻/
2、漿肉是門技術(shù)活,無(wú)論是肉絲,肉片,肉丁,加水進(jìn)去是為了炒出來(lái)的肉口感鮮嫩不柴。
3、炒玉米盡量少放油,因?yàn)橛衩琢2晃?,清新點(diǎn)更好。
4、生玉米用開(kāi)水汆燙必然會(huì)失去一些營(yíng)養(yǎng)成份,直接下鍋炒也容易崩鍋,還可能會(huì)崩到眼睛里,危險(xiǎn)性極高,所以還是把玉米煮熟后再炒,這樣相對(duì)更安全。