玉米沙拉的做法:
【主料】:甜玉米1碗,胡蘿卜丁1/4碗,培根3片,紫薯1/3
【輔料】:沙拉醬適量,香菜少許
步驟:
1、紫薯、胡蘿卜切丁,香菜切碎,培根切小片備用,把紫薯、胡蘿卜以及甜玉米入開(kāi)水中焯熟過(guò)涼開(kāi)白過(guò)涼。
2、撈出食材過(guò)涼水控干多余水分備用。
3、放入兩勺沙拉醬與少許香菜。
4、攪拌均勻,放入盤(pán)中即可。
小貼士:
1、也可以玉米沙拉放入土司中間,變成玉米三文治了。
2、放胡蘿卜也紫薯是為了平衡營(yíng)養(yǎng)單一,也是為使色彩更好看些。
3、焯水時(shí)候放一滴橄欖油,避免營(yíng)養(yǎng)流失。