干果蜂蜜燕麥棒的做法：

【用料】：藍(lán)莓 1/2杯；堅(jiān)果混合物（核桃、杏仁，瓜子） 1.5杯；原生燕麥 （非快熟) 1/2杯；蜂蜜 2滴；肉桂粉 少許；鹽 少許；

步驟：

1、準(zhǔn)備好所有材料，350°F的烤箱預(yù)熱（350°F=176攝氏度）。

2、將所有物料混合，加點(diǎn)鹽，和蜂蜜兩滴，肉桂粉一點(diǎn)點(diǎn)（木有可以不加），用攪拌機(jī)攪拌兩下，混合成糊狀即可。

3、在土司烤盤里墊上油紙，將混合物放入烤盤里，鋪平。350°F的烤箱烤25分鐘左右，

（也可以放到普通的烤盤里。時(shí)間根據(jù)各家的烤盤不一樣，可以 用牙簽試一下，看看牙簽上有木有沾粘物，如果木有就證明烤熟啦，）

4、時(shí)間到，拿出放涼，然后用刀切。也可以直接放到冰箱冷藏半個(gè)小時(shí)變硬了在切哦。

5、切成小塊后，放入密封盒子里保存，或者放到冰箱冷藏室里保存口感更好哦，外出的時(shí)候，帶上一兩塊，隨時(shí)吃，特別方便呢。

小貼士

1.這個(gè)方子只是基礎(chǔ)版，用的核桃，杏仁，腰果。可以根據(jù)各種口味調(diào)整哦，加藍(lán)莓，葡萄干，各種堅(jiān)果都o(jì)k啦，個(gè)人覺得有點(diǎn)像Overnight Oatmeal 早餐。

2.關(guān)于用量，如果沒有量杯的，其實(shí)不用這么糾結(jié)，一碗燕麥，一碗蔓越莓，1.5碗堅(jiān)果就好了。

3.如果為了做出來美觀，可以把堅(jiān)果單獨(dú)切小一點(diǎn)，不用這么碎，做出來就非常的好看啦。

6.燕麥還是建議用原生的燕麥，就不是快熟那種，快熟的燕麥做出來的口感不一樣。