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【微波爐美食】微波爐香辣紅酒雞腿的做法 烤雞腿用微波爐怎么做

導(dǎo)語:微波爐雞腿怎么做?微波爐香辣紅酒雞腿的家常做法。雞腿肉肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。本次小編教大家制作微波爐香辣紅酒雞腿,懶人吃貨趕緊學(xué)起來!

微波爐香辣紅酒雞腿的做法:

【主料】:雞腿 400g ;

【輔料】:烤肉料 適量;紅酒 適量;生抽 適量;黑胡椒粉 適量;孜然粉 適量;

步驟:

1、準(zhǔn)備好雞腿。

2、準(zhǔn)備好調(diào)味料。

3、生抽倒入雞腿中,拌勻。

4、孜然粉、烤肉粉、黑胡椒粉放入碗中,加入紅酒調(diào)勻。

5、調(diào)好的腌料倒入碗中,充分將雞腿揉勻。

6、裝入保鮮袋,入冰箱腌制24小時入味。

7、腌好的雞腿放入微波烤盤。

8、烤盤送入微波爐;調(diào)至微波烘烤檔,烤5分鐘,取出翻面;再烤5分鐘,刷上一層調(diào)料,再烤5分鐘即熟。

小貼士

1、烤制食材腌制時間越長越入味。

2、調(diào)味料可以隨個人喜好而定。

3、微波烤制食品,注意多觀察,隨時調(diào)整時間和火力。

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