韭菜炒八爪魚的做法:
【用料】:小章魚 500克;韭菜 200克;雞蛋 2個(gè);海鮮料 生抽三匙,白酒二匙,料酒一匙,醋一匙,蠔油或蒜蓉辣醬一匙;蔥姜蒜 少許;青椒或干紅椒 適量;
步驟:
1、把韭菜,青椒,蔥姜洗凈,切好,備用。韭菜切成大致四五厘米長(zhǎng)比較好。
2、兩個(gè)雞單打好備用。
3、熱油放蔥花炒雞蛋,雞蛋要炒碎點(diǎn),而且時(shí)間不要太長(zhǎng),炒的太老了不好吃而且顏色也不好看。
4、雞蛋炒好盛出,備用。
5、同時(shí),燒一鍋水。
6、水燒開花后,放少許鹽,迅速將章魚扔進(jìn)水中汆燙,肉泛白稍稍回縮就要撈出。這點(diǎn)很重要:時(shí)間長(zhǎng)了肉會(huì)變死。
7、油燒熱后,放蔥姜爆香。
8、依次放入辣椒,韭菜和燙好的章魚,翻炒均勻。
9、大致一分鐘后放入調(diào)好的海鮮汁,蠔油或蒜蓉辣醬,炒制三五分鐘后,加入炒好的雞蛋,均勻翻炒。
10、關(guān)火,可以出鍋啦!