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韭黃炒蟶子的家常做法 怎么做好吃的韭黃炒蟶子

導(dǎo)語:蟶子肉質(zhì)肥嫩,味道鮮美,營養(yǎng)價(jià)值高,具有補(bǔ)虛等功能。其中韭黃里含有的葉黃素能保護(hù)人體眼睛的視網(wǎng)膜,和蟶子搭配一起,不僅味道更加鮮美,而且還具有保護(hù)視力的食療作用。本次小編就給大家分享韭黃炒蟶子的做法,包括所需要的烹制時(shí)間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學(xué)習(xí)下吧!

韭黃炒蟶子的做法:

【用料】:蟶子 500g;韭黃 250g;紅椒 1個(gè);蔥、姜 適量;花雕酒 適量;胡椒粉 適量;蠔油 適量;油 適量;

步驟:

1、蟶子洗凈,鍋里放適量的水,蔥姜、花雕酒煮開,倒入蟶子;

2、蟶子開口后撈起,剝出蟶子肉,備用;

3、韭黃洗凈,切寸段;紅椒洗凈切絲;

4、炒鍋放適量的油燒熱,倒入韭黃煸炒至軟,在入蟶子肉、翻炒幾下入紅椒絲;

5、隨后加入花雕酒胡椒粉、蠔油翻炒均勻,即可出鍋。

6、擺盤,可以上桌啦!

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