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海參芹菜湯的做法 海參蔬菜湯怎么做好喝

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導(dǎo)語(yǔ):海參芹菜湯怎么做?海參芹菜湯中含有硫酸軟骨素和刺參粘多糖等物質(zhì),具有抗肌肉老化、抗腫瘤、提高機(jī)體細(xì)胞的免疫功能和抗炎消制作用。下面小編就給大家分享海參芹菜湯的做法,包括所需要的烹制時(shí)間、主料及輔制步驟,好吃又簡(jiǎn)單,一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧!

海參芹菜湯的做法:

【用料】:海參;芹菜;油;蔥;鹽;耗油;醬油;水淀粉

步驟:

1、海參提前泡發(fā);

2、準(zhǔn)備好食材,芹菜洗凈,切成小段;

3、鍋里放油燒熱,放入蔥爆香;

4、放入海參一起翻炒一會(huì);

5、加入適量的開(kāi)水或者高湯煮制;

6、煮上3分鐘左右,加入鹽,耗油,醬油調(diào)味;

7、放入切好的芹菜;

8、后放入水淀粉,再次煮開(kāi)即可。

小貼士:

如何泡發(fā)干海參>>

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