牛腩可以為人體提供高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),同時在牛腩中還有著種類齊全的氨基酸。燜牛腩對脾胃有滋養(yǎng)的功效,還能強筋健骨、化痰止渴。如果發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常氣短體虛、筋骨酸軟、貧血易病的話,不妨多吃牛肉哦!那么燜牛腩怎么做呢?這是一道經(jīng)典的家常菜,色澤紅亮,醬香濃郁,入口濃厚。這篇文章將會為大家介紹制作這道燜牛腩的方法,想吃的朋友一起來學習下吧!
做法
- STEP 01
-
牛腩切大塊焯水,撈出備用,洗凈浮沫
- STEP 02
-
準備香料(八角,草果,茴香籽,山黃皮,紅豆蔻,桂皮,香葉,良姜)
- STEP 03
-
洗凈放入袋中,放入1000ml開水,煲出香味
- STEP 04
-
牛腩切小塊,姜片下油鍋爆香
- STEP 05
-
切好的牛腩放入鍋中,一邊煎一邊炒,直至牛腩表面呈現(xiàn)焦褐色
- STEP 06
-
將鍋中多余的油全盛出
- STEP 07
-
料酒分兩次下,加入醬油翻炒五分鐘左右
- STEP 08
-
翻炒好的牛腩放入電飯煲,再加水沒過牛腩,加入鹽、雞粉
- STEP 09
-
加入冰糖,用煮飯模式煮1小時
- STEP 10
-
關閉電源燜至第二天,這樣縮短燜時間和更入味
小貼士
用電飯煲即不怕干鍋,又能保溫,縮短燜的時間。
牛腩一定要先焯水,再清洗干凈,燜出來的牛腩塊才沒有雜質(zhì)。