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木耳腰花的做法 木耳腰花怎么做

導語:木耳腰花怎么做?二者結(jié)合起來有補腎利尿的作用,常吃可起養(yǎng)顏、抗衰老的作用。本次小編教會大家制作這道木耳腰花,包括它所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

木耳腰花的做法:

【主料】:豬腰1個,黑木耳4朵

【輔料】:食鹽少許,醬油適量,姜3片,料酒適量,白糖少許

步驟:

1.豬腰子對半剖開,清理掉豬腰上白色和深紅色的部分

2.清理好后用清水清洗干凈后,切菱形花刀后,再改成小塊

3.用料酒和鹽腌制半個小時

4.豬腰發(fā)白后把腌制物洗掉

5.木耳和豬腰分別焯水備用

6.起油鍋下豬腰,加入醬油,鹽,糖,料酒調(diào)味

7.大火收汁,起鍋前拌入木耳翻炒即可

小貼士:

1、豬腰必須要先焯水再過油,一來焯掉腥味,二來可以保持豬腰脆嫩的口感

2、腰花汆燙的過程大概10秒左右,時間不要太長大火

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