日式臘味便當(dāng)?shù)淖龇ù笕?日式臘味便當(dāng)怎么做
導(dǎo)語:簡單的臘味便當(dāng),果蔬蛋白樣樣齊全,是十分適合上班族的便當(dāng)美味。下面小編就給大家?guī)砣帐脚D味便當(dāng)?shù)淖龇ú襟E,一起來看看吧!
日式臘味便當(dāng)?shù)淖龇ǎ?br/>
【主料】:臘肉 蝦仁 雞蛋 西蘭花
【輔料】:適量米飯
制作步驟:
1.我們用電磁爐煮水,倒入冷水后放入雞蛋,沒過雞蛋大半即可
2.水沸后,微火煮3分鐘后?;?,撈出雞蛋和些許熱水繼續(xù)浸泡5分鐘
3.剩下的沸水,放入切好的西蘭花水煮,加些鹽和油
4.西蘭花大概煮2-3分鐘即可撈出,放入便當(dāng)盒
5.重新放入一鍋冷水,將解凍了的蝦仁冷水下鍋
6.放入少量鹽,料酒,大料煮至開鍋
7.蝦仁撈出后控干水,加鹽、花椒粉、香油、生抽拌勻,放入便當(dāng)盒
8.將臘肉切片后直接放入便當(dāng)盒即可
9.最后拿上幾個小西紅柿,對半切后放入,這個是熱便當(dāng)時可以拿出來先吃的 (*^▽^*)
10.最后放入米飯,并把之前的雞蛋剝開后對半切開放入
11.一道營養(yǎng)與美色兼具的便當(dāng)就完成了!