導(dǎo)語:青菜豬肝粥是一道美味佳肴,有防止老齡化和記憶力衰退,補肝,明目,養(yǎng)血的功效。下面小編就來為大家詳細(xì)介紹豬肝青菜粥的做法。
【材料】
豬肝80克,東北珍珠米150克,青菜(生菜)1棵,水1500毫升,姜絲/鹽/花生油少許。
【做法】
1.米淘洗干凈,另外用清水浸泡1小時(用時濾水);
2.水1500毫升燒開加入泡好的米煮30分鐘(米自然開花),適當(dāng)攪拌以免糊底;
3.在煮粥的時候做其他工作,豬剛肝切小塊用姜絲/鹽/花生油拌勻,青菜切絲;
4.粥煮到30分鐘的時候把拌勻的豬肝倒入里面,再煮3-5分鐘,出鍋加青菜適當(dāng)放點鹽調(diào)味。