冬瓜有清熱、利尿的功效,因此冬瓜湯是一年四季的清火、補(bǔ)水靚湯。放一碗蛤蜊肉,增加了優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),鮮味提升了一大截;蛤蜊還富含鋅,有小朋友的家庭可常食用,對(duì)于集中注意力有不錯(cuò)的效果。下面,來看看好吃的冬瓜蛤蜊湯怎么做。
做法
- STEP 01
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冬瓜去皮、去籽洗凈;香菇切成薄片備用。
- STEP 02
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蛤蜊洗凈備用。
- STEP 03
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炒鍋中倒少許油,倒入香菇和冬瓜煸炒至表面微微透明,撒鹽,加水,蓋蓋子,小火燜燉5分鐘;
- STEP 04
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冬瓜煮至全部透明狀時(shí),倒入蛤蜊肉;
- STEP 05
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混合均勻,蓋上蓋子,燜燉3分鐘左右出鍋,撒少許香蔥末更增色添香。