羅非魚是我國主要養(yǎng)殖水產(chǎn)品。其肉質(zhì)鮮美、少刺、蛋白質(zhì)含量高、富含人體所需的8種必需氨基酸;用清蒸的方法烹飪最能保留魚肉的鮮美,下面一起來看看清蒸羅非魚的家常做法。
做法
- STEP 01
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把魚處理好,在魚腹處斜切劃幾刀,兩邊魚背處各劃一刀備用;
- STEP 02
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蒸鍋水開后,把處理好的魚放在蒸鍋中,表面放幾片姜蒸10分鐘;
- STEP 03
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蒸好后把多余的水份控出,把小蔥碎和姜碎放在蒸好的魚表面;
- STEP 04
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炒鍋放植物油,油熱后把熱菜澆在魚表面;
- STEP 05
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根據(jù)口味在魚表面淋上蒸魚豉油,表面放香菜裝飾即可。