科學(xué)家通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，西紅柿和西蘭花分別占飲食的10%可使前列腺癌危險(xiǎn)降低52%，單獨(dú)吃西紅柿或西蘭花，可使前列腺癌危險(xiǎn)分別降低34%和42%，所以西蘭花和西紅柿強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，抗癌作用更好。番茄炒西蘭花不僅健康，而且也很味美。那么番茄炒西蘭花怎么炒呢？
做法
- STEP 01
-
西蘭花淡鹽水浸泡10分鐘，沖洗干凈，過(guò)水焯一下；
- STEP 02
-
番茄洗凈切塊；
- STEP 03
-
炒鍋加入適量的油，爆香五香粉蔥，加入番茄翻炒出湯汁；
- STEP 04
-
加入西蘭花翻炒均勻，加入糖、鹽調(diào)味；
- STEP 05
-
出鍋裝盤(pán)。
京東
有機(jī)匯
東升
屯河
地方特產(chǎn)
名菜小吃
農(nóng)業(yè)農(nóng)副
水產(chǎn)海鮮
畜禽產(chǎn)品
方便速食
糕點(diǎn)零食
酒水飲料
飲食健康
