清蒸鷹龜是一道漢族傳統(tǒng)名菜,屬于徽菜系,以鷹嘴龜、火腿、冰糖等為原料制成。龜與火腿共蒸,龜肉中的膠狀物質(zhì)溶入腸中,與火腿之香濃味相交融,使湯汁奶白而濃稠,龜肉鮮嫩且散發(fā)異香,是徽州山區(qū)珍品菜肴。具有防癌抗癌調(diào)理、滋陰調(diào)理、補(bǔ)血調(diào)理、止血調(diào)理等功效。清蒸鷹龜怎么做好吃?
做法
- STEP 01
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選用經(jīng)洗蒸加工好的火腿25 克,切成3 厘米長的象眼片;
- STEP 02
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姜洗凈去皮,切成大片備用;
- STEP 03
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選用一只500克左右的小龜(山鷹龜),將其投入冷水鍋中,在旺火上燒開后撈起;
- STEP 04
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用刀后跟從龜?shù)谋掣怪g剁開剖成兩半,除去內(nèi)臟、沖凈血水;
- STEP 05
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龜肉放入開水鍋里略氽撈出,再放入冷水中,刮去龜身上的皮膜洗凈,剁去腳尖,切成四大塊,留頭去尾,按原形放入湯盤內(nèi);
- STEP 06
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將火腿片蓋在龜肉上,加入姜片、鹽、冰糖、黃酒,再加入清湯淹沒龜肉,在湯盤上蓋一平盤,上籠用旺火蒸90 分鐘取出,揀出姜片,淋上雞油即成。
小貼士
山鷹龜要選用鮮活的,因龜類體內(nèi)含有大量的鮮味物質(zhì)。在其死后迅速分解出組胺酸和類組胺物質(zhì)。組胺是一種有毒物質(zhì),在積蓄到一定數(shù)量時(shí),就會(huì)造成食物中毒,所以死山鷹龜不能食用;
鷹龜外表有一層薄膜,其味很腥,若不除去,將會(huì)破壞鷹龜原有的鮮香風(fēng)味。鷹龜體內(nèi)還含有一些脂肪,也同樣要去除干凈;
蒸制時(shí),容器必須加蓋,其功用在于保持菜品香濃風(fēng)味,減少營養(yǎng)損失,避免水分過多散失。