老鴨煲的做法竅門 老鴨煲怎么燉好喝又營養(yǎng)
老鴨煲,江蘇南京漢族特色菜肴,清香肉嫩,食材有光鴨、酸蘿卜、金華火腿、香菇、干筍等。老鴨湯夏天吃可以滋陰降燥,緩解暑熱。鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一,對(duì)心肌梗死等心臟疾病患者有保護(hù)作用。
做法
- STEP 01
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半邊鴨洗凈放鍋里,加水煮;
- STEP 02
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水開,撇去浮沫;
- STEP 03
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焯好水的鴨子移入大砂鍋;
- STEP 04
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加一些臘肉和筍,加鹽;
- STEP 05
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燉一個(gè)小時(shí),即可。