腌制咸蘿卜通常具有消炎、開胃等功效和作用。蘿卜干含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素,富含維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂肪沉積。腌蘿卜開胃爽口,可以用作咸菜,也可以用作零嘴,開蓋即食,方便又美味。那么腌蘿卜片怎么腌制呢?這篇文章能夠會為你解答,一起來看看吧!
做法
- STEP 01
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白蘿卜洗干凈
- STEP 02
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連蘿卜皮一起對半切開,然后再切成薄片
- STEP 03
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加10克鹽腌制30分鐘
- STEP 04
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把腌制出來的水倒掉,用純凈水沖洗一下,擠干
- STEP 05
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加入10克砂糖繼續(xù)腌制30分鐘,把水倒掉
- STEP 06
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再次加10克砂糖腌制30分鐘
- STEP 07
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鍋里加少量純凈水,加入蒜片、干辣椒、生抽、老抽
- STEP 08
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加入砂糖攪拌均勻,煮開關(guān)火
- STEP 09
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稍微冷卻后加入米醋成腌制的汁水
- STEP 10
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經(jīng)過一鹽二糖的腌制后,用廚房紙巾把蘿卜片的外面水分吸干
- STEP 11
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等汁水徹底冷卻后,加入吸干水分的蘿卜片放冰箱冷藏過夜即可
小貼士
腌制的汁水量以沒過蘿卜片為好。
生抽 老抽:白糖:醋:純凈水=7:2:1.5:7,自己可以根據(jù)喜好加糖加醋調(diào)整口味。