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澆汁秋葵的家常做法 澆汁秋葵怎么做好吃

本文章由注冊(cè)用戶 知識(shí)雜貨鋪 上傳提供 2023-09-19 評(píng)論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0
秋葵中含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、微量元素等，具有美容養(yǎng)顏、保護(hù)腸胃、改善貧血等作用，是非常好的綠色蔬菜。它的做法也非常多，澆汁秋葵就是其中比較好吃的一種。下面就會(huì)為大家介紹澆汁秋葵的家常做法，一起來看看吧！
用料
做法
STEP 01
新鮮秋葵焯水備用，在焯水時(shí)可以加點(diǎn)鹽和植物油保持秋葵的翠綠
STEP 02
控干水分，切掉頭尾擺盤備用
STEP 03
大蒜切末，香蔥、紅辣椒切段
STEP 04
鍋中放油，加入蒜末、蔥花、紅椒爆香
STEP 05
然后加鹽、五香粉、糖、生抽、蠔油調(diào)味，再勾薄芡出鍋
STEP 06
把料汁澆到秋葵上就可以了
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