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蒜蓉油麥菜的做法 蒜蓉油麥菜怎么做

本文章由注冊用戶 知識雜貨鋪 上傳提供 2024-01-06 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權聲明 0
油麥菜是生活中比較常見的蔬菜，其具有利尿清熱、潤腸通便、補充營養(yǎng)、抗氧化、維持骨骼健康等功效與作用。油麥菜的做法很多，蒜蓉油麥菜是比較常見的一種。那么蒜蓉油麥菜怎么做呢？下面一起來看看吧！
用料
做法
STEP 01
油麥菜洗凈后切段
STEP 02
放入鍋中燒水焯燙（加入一點食鹽、食用油可使菜葉子焯燙后更加翠綠）
STEP 03
大蒜洗凈，切成蒜末，放入碗中
STEP 04
起鍋燒油，油熱后，將熱油倒入碗中
STEP 05
加入適量的食鹽、醬油，攪拌均勻后淋在油麥菜之上
STEP 06
拌勻就可以吃了
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