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山藥小米粥怎么做 山藥小米粥的做法

本文章由注冊(cè)用戶(hù) 知識(shí)雜貨鋪 上傳提供 2024-03-26 評(píng)論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0
小米山藥粥是指用小米和山藥熬成的稀飯，還有放入紅棗、枸杞、蓮子等輔料的做法。小米具有補(bǔ)脾胃、補(bǔ)腎、養(yǎng)心的作用，而山藥則具有安神益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎、澀精止帶的功效。有以上功效需求的不妨多喝山藥小米粥，下面這篇文章就會(huì)為大家介紹山藥小米粥的做法。
用料
做法
STEP 01
山藥洗凈，去皮切小塊；小米、紅棗、光枸杞淘洗干凈
STEP 02
鍋里放水，把小米、山藥放入鍋中
STEP 03
蓋上鍋蓋，按下煮粥鍵煮大約30分鐘
STEP 04
粥舀出來(lái)，加入紅棗、枸杞攪拌均勻即可
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